Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik Maison Rebatchi Właśnie taka powinna być idealna

Właśnie taka powinna być idealna pozycja dla dziecka: kolorowa

Grzyby stanowią klucz do zrozumienia planety

migdały prażone

ale szybko doszedł do wniosku

Stres. Jak zrozumieć swoje reakcje i odzyskać równowagę - Magdalena Kik Maison Rebatchi Właśnie taka powinna być idealnaJeli chcesz si dowiedzie, skd bierze si stres oraz jak wpywa na umys i ciao czowieka, a take jak najlepiej sobie z nim radzi, zajrzyj do tej ksiki. Przeczytasz tu o rdach reakcji stresowej, jej uwarunkowaniach indywidualnych i ewolucyjnych oraz jej przebiegu w mzgu. Dowiesz si, jak ciao i umys funkcjonuj pod wpywem stresu, zrozumiesz swoje emocje i zachowania w trudnych sytuacjach. Znajdziesz tu take informacje o rodzajach stresorw oraz konsekwencjach